[젠제네틱스] 비타민B12가 부족하면 기억력·암기력도 무너집니다

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"자꾸 단어가 생각이 안 나요."

"금방 읽은 것도 다시 봐야 해요."

"책을 오래 봐도 머리에 남질 않아요."

이런 말, 수험생 자녀를 둔 부모님이라면

너무 익숙하실 거예요.

사실 이건 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.

비타민B12 결핍이 만든 뇌 인지 저하일 수 있습니다.

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기억력·암기력 저하의 근본 원인 중 하나, B12 결핍

미국 국립보건원(NIH)에 따르면,

비타민B12는 신경세포와 뇌 기능 유지에 핵심적인 역할을 하는 조효소입니다.

 

 

 

https://blog.naver.com/core_beauty/223919292095

시험 준비 기간엔, 아침 공복 B군 루틴으로 두뇌 피로도를 줄이는 것이 중요하다

 

 

 

B12가 부족할 경우:

- 신경전달물질 생성이 억제되고

- 뇌의 해마 부위(기억 저장소) 활성도가 떨어지며

- 결과적으로 기억력·집중력·암기력이 급격히 저하됩니다.

(출처: NIH Office of Dietary Supplements, 2020)

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특히 학습 연령층에서 B12가 장기적으로 부족하면

기억장애(early cognitive impairment) 위험도까지 높아질 수 있음이 확인됐습니다.

(출처: Neurology. 2007;68(22):1992–1998)

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B12는 ‘혼자 일하지 않습니다’

B12는 단독으로 작용하는 것이 아니라,

B1, B2, B6 등 비타민B 복합군(B-Complex)과 함께 작동할

✔ 뇌 에너지 대사

✔ 신경세포 보호

✔ 산소 운반 효율

을 동시에 지원합니다.

즉, B군 전체를 루틴으로 섭취해야

집중력, 기억력, 암기력 저하를 예방할 수 있다는 것.

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그래서 루틴이 중요합니다.

특히 수험생처럼

- 반복된 공부

- 수면 부족

- 신체·정신적 피로가 누적된 상태에선

B12와 B군의 소비가 빠르게 증가하고 결핍되기 쉬운 상태입니다.

이럴 때 필요한 건

그냥 종합비타민이 아니라, “집중력 루틴에 최적화된 설계”입니다.

 

 

 

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젠제네틱스 비타민B컴플렉스 다이렉트 ​

 

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#젠제네틱스 #집중력부스터 가 주목받는 이유

젠제네틱스 집중력부스터는 B12뿐만 아니라 B1, B2, B6까지

고함량으로 조합된

4종 B군 복합 포뮬러입니다.

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여기에 마그네슘이 결합되어

- 뇌 긴장 완화

- 집중 지속력 향상

- 암기 효율 증가

까지 돕는 설계로 구성되어 있습니다.

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젠제네틱스 마그네슘 ​

 

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✔ 포도맛 분말 제형

✔ 공복 섭취 가능

✔ 하루 1포 루틴화

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수험생 아침 루틴 / 저녁 복습 루틴에 딱 맞는 형태입니다.

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아이의 기억력이 떨어졌다고 느껴지시나요?

암기력 저하, 멍한 상태가 반복되나요?

그건 체력 문제가 아닐 수도 있습니다.

비타민B12를 포함한 B군 결핍 루틴이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.

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지금 바로

집중력 루틴을 다시 설계해 주세요.

젠제네틱스 집중력부스터가 그 첫 걸음이 될 수 있습니다.

 

 

 

[젠제네틱스 집중력부스터] ADHD 진단 전 단계, 루틴으로 변화할 수 있어요